Niños víctimas del estrés

Niños víctimas del estrés

estrés Por Patricia de la Fuente El estrés infantil es un problema serio. De ahí la importancia de procurar un estilo de vida que permita a nuestros hijos encontrar un equilibrio y evitar repercusiones en su estado emocional, cognitivo y físico. estrés Para hablar de estrés es necesario entender que existe el llamado “estrés positivo”, un estímulo que nos mueve a responder de forma favorable a los desafíos. Pero también existe el “estrés negativo”, y es este el que puede derivar en una crisis de ansiedad. De ahí que sea fundamental encontrar un equilibrio. El estrés es lo que sentimos cuando nos encontramos en una situación amenazante, cuyas consecuencias desconocemos. Por ello, nuestra forma de reaccionar tiene que ver con nuestras vivencias previas. En ese caso, los niños podrían enfrentarse a niveles más altos de estrés ante situaciones nuevas, debido a que no tienen la experiencia del adulto. Lee también Disciplinar no es sinónimo de atemorizar. Aunque el estrés es parte del desarrollo de los niños, es importante dotarlos desde la primera infancia de técnicas para afrontarlo y equilibrarlo. En pocas palabras, se trata de que no afecte su salud ni su aprendizaje, algo que depende sobre todo de los padres y de las instituciones educativas. Los altos niveles de estrés en los niños tienen consecuencias físicas y emocionales. Por

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Por qué no debes dar todo lo que puedes a tus hijos

Por qué no debes dar todo lo que puedes a tus hijos

puedes Cuando nuestros abuelos eran niños, solo tenían un abrigo para el invierno. En aquella época, tener un abrigo era un lujo, así que los niños lo cuidaban como si fuera un trofeo. Era una época en la que la gente solía tener lo indispensable y los niños eran muy conscientes del valor de sus cosas. puedes Sin embargo, conforme ha transcurrido el tiempo nos hemos ido convirtiendo en personas más sofisticadas. Nos gusta tener muchas opciones e intentamos que nuestros hijos tengan todo lo que desean y, si es posible, mucho más. Sin embargo, no nos damos cuenta de que al consentirlos tanto, podríamos perjudicarlos. puedes Se ha demostrado que un exceso de estrés durante la infancia aumenta las probabilidades de que los niños desarrollen problemas psicológicos. Así, un niño sistemático puede ser empujado a desarrollar un comportamiento obsesivo y un pequeño soñador puede perder su capacidad para concentrarse. puedes En este sentido, Kim Payne, profesor y orientador estadounidense, llevó a cabo un experimento muy interesante en el que simplificaron la vida de los niños diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Después de solo cuatro meses, el 68% de ellos habían pasado de ser disfuncionales a ser clínicamente funcionales. Además, mostraron un aumento del 37% en sus aptitudes académicas y cognitivas, un efecto que no pudo

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El estrés del regreso a clases

El estrés del regreso a clases

Si para ti, como papá, el regreso a clases. puede ser una causa de estrés, imagínate lo que puede provocar en tu hijo. Tanto para los niños como para los adultos, todo cambio de rutina implica cierta. dosis de tensión, ya que nos exige adaptarnos a un nuevo orden. En el caso de nuestros hijos, que dan por terminado su periodo de vacaciones, en el que todo era calma y tranquilidad, para  regresar a la escuela, en donde día a día serán puestos a prueba, no solo desde el punto de vista académico, sino en muchos otros sentidos (como social y conductual, por mencionar solo algunos ejemplos), es muy normal que haya algo de angustia, aun en aquellos casos en los que el niño parezca contento de haber regresado a la escuela. Es importante que como papás entendamos la situación por la que. están pasando nuestros hijos y seamos comprensivos si notamos que están un poco más irritables de lo normal. Y no solo eso, también podemos ayudarles a que estén más tranquilos. creando en casa un ambiente de armonía que ellos van a agradecer profundamente. regreso a clases ¿Qué es la relajación y cómo puedo hacer que mi hijo se relaje? La relajación es un estado de reposo opuesto a la excitación, y uno de los recursos más poderosos

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