Los beneficios de los juegos de mesa en los niños

Los beneficios de los juegos de mesa en los niños

Muy frecuentemente se habla sobe los beneficios de hacer ejercicio, particularmente en los niños. Sin embargo, es igualmente importante destacar la conveniencia de realizar prácticas que lo ayuden a ejercitar su cerebro, y una buena y divertida manera de hacerlo es a través de los juegos de mesa. Este tipo de pasatiempos pueden favorecer el desarrollo psicológico y emocional del niño, pues sirven para que él aprenda a relacionarse con los otros, además de ser una gran opción de convivir en familia. Paciencia, respeto a las reglas, concentración, pensamiento lógico, tolerancia a la frustración y capacidad de análisis y síntesis son solo algunas de las habilidades que el niño puede desarrollar a través de los juegos de mesa. Tipos de juegos de mesa para niños Hay para todos los gustos según la edad, y cada uno puede favorecer el desarrollo de distintas habilidades  en los niños. Juegos de estrategia El ajedrez, las damas, Conecta 4 o el dominó son buenos ejemplos de este tipo de juegos, en los que el niño debe elaborar una estrategia para ganar. Esto los hace idóneos para estimular su razonamiento. Juegos educativos El Srabble es un excelente juego para aprender vocabulario, así como el Turista funciona muy bien para aprender geografía. El Risk puede despertar su interés por la historia y con el Pictionary tienen oportunidad de

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Los beneficios de que tus hijos hagan deporte

Los beneficios de que tus hijos hagan deporte

Se ha comprobado que los niños que practican deporte de manera regular, no solo llegan a tener un mejor rendimiento en la escuela, sino que suelen tener mejores relaciones sociales y llegan a ser más felices. La práctica de algún deporte es muy importante para que fortalezcan su mente, reduciendo riesgos de padecer trastornos como la depresión o ansiedad. Por otro lado, en la práctica deportiva se transmiten valores, se adquieren hábitos saludables y se adquieren buenas costumbres alimentarias. Es importante que este tipo de actividades no sean impuestas como una obligación, sino que el niño las lleve a cabo por gusto, que le resulten divertidas, y que encuentre en ello un espacio de recreación y socialización. De acuerdo con el doctor Franchek Drobnic, fisiólogo y jefe del departamento de Investigación del Deporte del Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat, estos son los principales beneficios de hacer deporte: Se alcanza un mejor rendimiento académico Existe una menor probabilidad de sufrir depresión Mejora el estado de ánimo Favorece la socialización Transmite valores como la constancia, perseverancia, trabajo en equipo, competitividad y disciplina Promueve un estado de salud óptimo Mantiene un peso adecuado Reduce la probabilidad de sufrir enfermedades como la obesidad Fortalece el físico Así que, si tu hijo aún no practica algún deporte de manera regular, ¡¿qué esperas para motivarlo?!

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Los niños y las mascotas

Los niños y las mascotas

Aunque ya se ha hablado mucho sobre los beneficios de que los niños tengan una mascota, un estudio reciente realizado en la Universidad de Cambridge viene a sumar información importante a favor. Lo que se propuso el equipo de psicólogos y psiquiatras que participó en esta investigación fue entender el rol que juegan los animales domésticos en las emociones de los niños. De acuerdo con el investigador Matt Cassel, a pesar de que las mascotas representan un importante apoyo emocional para los niños, hasta ahora no se le había dado la debida importancia, pues suele reconocerse únicamente el papel que juegan como compañeros de juego. Para el estudio, los expertos analizaron un total de 100 familias con niños de entre dos y 12 años de edad, y por lo menos una mascota. De acuerdo con Cassel, la investigación revela que aquellos niños que atraviesan por alguna situación difícil en términos emocionales, como sería una enfermedad, el divorcio de sus padres o la muerte de un ser querido, acostumbran apoyarse de manera muy especial en sus mascotas para superar el dolor que sienten. “Los niños no sólo recurren a sus mascotas para sentir apoyo y compañía cuando enfrentan alguna adversidad, sino que lo hacen incluso más de lo que recurren a sus hermanos, a pesar de saber que sus mascotas no entienden

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Medicamentos: ¿única opción contra el TDAH?

Medicamentos: ¿única opción contra el TDAH?

De acuerdo con Marilyn Wedge, terapeuta familiar estadounidense y doctora en Psicología, en Estados Unidos los psiquiatras consideran al TDAH como un trastorno biológico, con causas biológicas, por lo que se siguen tratamientos también biológicos, es decir, medicamentos psicoestimulantes como Ritalin o Adderall. En contraste, “los psiquiatras franceses ven el TDAH como una condición médica que tiene causas psicosociales y situacionales”, y en vez de tratar los problemas de comportamiento con medicamentos, se centran en el contexto social del niño y recurren a la psicoterapia o terapia familiar. “Ésta es una manera de ver las cosas muy diferente a la tendencia estadounidense de atribuir los síntomas a una disfunción biológica, como un desequilibrio químico en el cerebro del niño”. Wedge añade que en Francia casi no se utiliza el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM). La Federación Francesa de Psiquiatría ha desarrollado un sistema de clasificación alternativo llamado CFTMEA (Classification Française des Troubles Mentaux de L’Enfant et de L’Adolescent), lanzado en 1983 y actualizado en 1988 y 2000. Este sistema toma en cuenta factores como la alimentación, pues ciertos colorantes artificiales, así como algunos conservadores pueden afectar la conducta de los menores. “En Estados Unidos, el enfoque estricto sobre el tratamiento farmacéutico del TDAH, anima a los médicos a pasar por alto la influencia de factores dietéticos sobre el comportamiento de

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Enséñales a usar el dinero

Enséñales a usar el dinero

Muchas veces, los padres se olvidan de lo importante que es brindar una educación financiera a sus hijos, algo que puede ser un grave error. Por eso toma en cuenta las siguientes consejos y enséñales a tus hijos a usar el dinero. Haz que se familiaricen con él Deja que conozcan y manipulen los distintos billetes y monedas y enséñales el concepto “efectivo”. También puedes hacer sumas y restas sencillas con ellos, y explicarles cómo se usa el dinero para obtener comida, ropa, juguetes, etcétera. Llévalos al banco Sobre todo en el caso de los niños más grandes, puede ser muy útil para que vayan entendiendo lo que se puede hacer en un banco: tener una cuenta de ahorros, por ejemplo, o sacar una tarjeta de crédito y saber cómo funciona.   Fomenta su autonomía Ayúdalos a desarrollar su capacidad administrativa dándoles dinero cada semana o cada quince días, forzándolos a planear bien sus gastos. También puedes hacer con ellos un fondo de ahorro en el que participen toda la familia y darse un pequeño lujo una vez que junten lo suficiente. Llévalos de compras Hazlos partícipes de situaciones reales mostrándoles la cantidad de dinero con la que cuentan y enséñale el costo de cada cosa (alimentos, bebidas, ropa etcétera) para que calculen qué les alcanza y aprendan a establecer

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