Orienta a tu hijo para que tenga relaciones sanas y constructivas

Orienta a tu hijo para que tenga relaciones sanas y constructivas

Xóchitl González Muñoz Para la mayoría de los papás, la escuela es el lugar al que sus hijos van a aprender Matemáticas, Biología, idiomas… y sí, claro que son importantes las calificaciones, sin embargo, debes saber que la escuela le aporta a tu peque otras cosas igual  de valiosas, como la posibilidad de empezar a tener su propia vida social. En diciembre de 2015, el psiquiatra Robert Waldinger dio a conocer algunos resultados preliminares de un estudio interesantísimo, auspiciado por la Universidad de Har­vard, cuyo propósito era descubrir qué es lo que más le da felicidad a la gente. ¿Imaginas cuál fue uno de los principales hallazgos? Esta investigación se considera espe­cial porque inició en 1938 y lleva ya más de 75 años de trabajo, durante los cuales se han analizado tres generaciones consecutivas. Y sí, imaginaste bien: hasta ahora, la principal conclusión es que no hay nada más importante para alcanzar la felicidad y tener una vida saludable, que gozar de relaciones humanas sanas y constructivas. ¿Lo sabías? Y, de ser así, ¿qué has hecho para ayudar a tus hijos a que tengan este tipo de relaciones con los demás? La necesidad de ser aceptados Para Abraham Maslow, uno de los principales exponentes de la psi­cología humanista, la necesidad que todos sentimos de pertenecer a un grupo, así como

leer más

;

¿Cómo ayudar a un niño que se siente rechazado?

¿Cómo ayudar a un niño que se siente rechazado?

El rechazo y la decepción son dos sentimientos difíciles de entender y de soportar, sobre todo si son los niños quienes los padecen. Por otro lado, la resiliencia es un rasgo que los padres deben fomentar en los hijos para que en el momento de sentirse decepcionados o rechazados puedan superar estos sentimientos sin que afecte negativamente en su autoestima. ¿Cómo ayudar a un niño que se siente rechazado por no encajar con los demás, ya sean sus compañeros de clase, un grupo de amigos o familiares? Antes que nada, entiende lo que siente Lo primero que necesita tu hijo es que lo escuches y entiendas por lo que está pasando, así podrá entender y normalizar sus sentimientos para poder manejarlos la próxima vez que se presenten. Si a tu hijo no le han invitado a una fiesta de cumpleaños necesitará tu consuelo, pero no te compadezcas de él. El fracaso en la amistad no siempre es malo Puede que tu hijo sienta miedo al fracaso porque le han rechazado, pero debes enseñarle a que el fracaso es una excelente experiencia de aprendizaje, aunque nos genere sentimientos incómodos. Cuando tu hijo se sienta rechazado anímalo a verlo como una oportunidad de aprender sobre los demás y sobre él mismo. Esto lo llevará, por un lado, a valorar más a las personas; y por

leer más

;

¿Qué es la resiliencia y por qué es importante inculcársela a tu hijo?

¿Qué es la resiliencia y por qué es importante inculcársela a tu hijo?

La resiliencia es la capacidad que poseen las personas para adaptarse y afrontar los cambios y dificultades de una manera positiva. Aunque algunos niños parece que traen desde su nacimiento cierta capacidad de tolerancia a las frustraciones, los problemas o enfermedades, también es posible aprenderlas. La resiliencia puede verse como una capacidad que ampliada, que podría incluir cualidades como esperanza, tolerancia, resistencia, adaptabilidad, recuperación ante adversidades, facilidad para la solución de problemas e iniciativa. Los niños resilientes suelen responder adecuadamente frente a los problemas cotidianos, son más flexibles y sociables, y tienden a tener una buena capacidad de autorregulación emocional  y autonomía. Podríamos enumerar sus características así: Tienen una buena autoestima Son seguros y saben pedir ayuda si la necesitan Enfrentan constructivamente la competencia y aprenden de los propios errores Tienen mejores y más eficaces estilos de afrontamiento Son optimistas y muestran una mayor tendencia a manifestar sentimientos de esperanza Son capaces de ver los problemas como retos y abordarlos desde diferentes perspectivas. Son creativos. Son empáticos Tienden a ser solidarios Tienen un buen sentido del humor Estos rasgos y habilidades tienen un componente genético, pero pueden verse reforzados por la influencia positiva del medio familiar en la vida del niño. Factores que favorecen la resiliencia en los niños Apego parental Desarrollo de intereses y vínculos afectivos externos Clima educacional sincero y capaz de establecer

leer más

;

Fomenta la generosidad en tus hijos

Fomenta la generosidad en tus hijos

Diversos estudios han demostrado que los niños que mejor logran desarrollar habilidades sociales aumentan sus probabilidades de obtener buenos resultados en la escuela y en la vida en general. Por eso es importante que, como papás, les ayudemos a que se sientan cómodos en distintos ambientes, que aprendan a jugar con los demás, a colaborar, a respetar el turnos y las decisiones del otro, a compartir y a expresar sus propias emociones, así como escuchar las del otro. El desarrollo de estas habilidades es fundamental para que aprenda a desenvolverse y a compartir con otros niños. Sigue estos seis principios y fomenta la generosidad en tus hijos: Ayúdale a crear todas las oportunidades posibles de jugar con otros niños. En la medida en que pueda interactuar con otras personas irá aprendiendo que ciertas veces es necesario ceder; además se dará cuenta de que compartir no es algo malo, sino todo lo contrario. Como bien sabes, la mejor forma de enseñarle algo a tu hijo es a través del ejemplo, así que sé tú mismo generoso en casa y demuéstrale lo gratificante que es compartir. Ten la seguridad de que va a imitar ese comportamiento cuando se encuentre con sus amigos. Considera también que el proceso de aprendizaje se da aún mejor si verbalizas las acciones: “Vamos a compartirle helado a

leer más

;

Beneficios del baile en los niños

Beneficios del baile en los niños

Bailar es una actividad que trae consigo muchos beneficios, particularmente a los niños, quienes encuentran en este ejercicio la oportunidad de mejorar su desarrollo físico, mental y emocional. Acondicionamiento físico Bailando de manera regular, un niño puede ir ganando poco a poco flexibilidad, fuerza y resistencia física, además de mejorar su postura, su circulación sanguínea y su coordinación motriz. Además de divertido, el baile es un excelente ejercicio  cardiovascular. Habilidades sociales Es común que los niños que asisten a clases de baile desarrollen habilidades sociales, como la capacidad de cooperar y trabajar en equipo, además de volverse cada vez más solventes en lo que respecta a sus relaciones con otros niños. Por otro lado, el baile propicia un ambiente creativo en el que, si se promueve el respeto hacia los demás ayuda a los niños a desarrollar la sensibilidad y apreciación hacia otras personas, aun cuando sean distintas a ellos. Habilidades académicas Así como ocurre con la música y otras ramas artísticas, el baile ofrece múltiples beneficios en el desarrollo intelectual del niño. De acuerdo con diversas investigaciones, los niños que toman clases de baile muestran una mayor tendencia al éxito académico. Algunos expertos en la materia han comprobado que los niños con experiencia en baile suelen tener un mejor desempeño escolar, pues han logrado desarrollar su capacidad para concentrarse, para trabajar

leer más

;